如果例假推迟且伴有胸胀，可能是以下原因导致的：
1.怀孕：怀孕后，体内的激素水平会发生变化，可能导致胸部胀痛，同时例假也会推迟。可以在例假推迟一周后用验孕棒或验孕试纸进行检测，也可以去医院进行血HCG检测，以确定是否怀孕。
2.内分泌失调：如果长期的精神压力过大、作息不规律、饮食不均衡等，可能会导致内分泌失调，从而影响例假的来潮。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，也可能导致内分泌失调，引起例假推迟和胸胀。
3.卵巢功能衰退：随着年龄的增长，卵巢功能会逐渐衰退，激素水平下降，可能导致例假推迟和胸胀。
4.其他因素：一些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能会影响例假的来潮；此外，过度减肥、剧烈运动等也可能导致例假推迟。
如果例假推迟且伴有胸胀，建议及时就医，进行相关的检查和治疗。同时，在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神压力过大，保持心情愉悦，注意饮食均衡，适当运动等。
需要注意的是，对于青春期、围绝经期的女性，以及有性生活的女性，如果例假推迟且伴有胸胀，需要排除怀孕的可能。此外，如果胸胀的症状持续不缓解，或伴有其他不适，如乳房肿块、乳头溢液等，也需要及时就医，进行相关的检查和治疗，以排除乳腺疾病的可能。