慢性咽炎目前难以完全除根，但可以通过多种方式控制症状。一般来说，通过综合干预有可能较好地管理病情。
生活方式调整很关键
环境方面：要保持室内空气湿润清洁，湿度保持在40%~60%比较适宜。如果空气过于干燥，容易刺激咽部黏膜，加重慢性咽炎症状。另外，要避免长时间处于粉尘多、有刺激性气体的环境中，比如化工厂附近、装修现场等。饮食方面：要避免食用辛辣、油腻、过烫的食物，这些食物会对咽喉黏膜产生刺激。多吃一些清淡、富含维生素的食物，像苹果、香蕉、菠菜等，维生素有助于维持黏膜的健康。同时，要注意规律饮食，避免暴饮暴食。
针对病因的处理
如果是由鼻部疾病引起：比如鼻窦炎，鼻腔分泌物倒流刺激咽部会引发慢性咽炎。这时候需要积极治疗鼻部疾病，鼻窦炎患者可以在医生指导下使用一些鼻用糖皮质激素，如布地奈德鼻喷雾剂等，来减轻鼻腔炎症，减少分泌物倒流。如果是胃食管反流导致：胃内容物反流至食管上段甚至咽部，刺激咽喉黏膜。这类患者要注意睡前3小时避免进食，睡觉时可适当抬高床头。同时，可以在医生指导下使用质子泵抑制剂，如奥美拉唑等，抑制胃酸分泌，减少反流对咽部的刺激。
药物辅助缓解
含漱药物：可以使用复方硼砂溶液等含漱，能够清洁口腔、杀菌，减轻咽部炎症。一般每天含漱3~4次，每次含漱时让溶液在咽部停留一段时间。含片类药物：像西瓜霜含片、银黄含片等，这类药物可以直接作用于咽部黏膜，起到清凉、止痛、消炎的作用。但要注意按照说明书正确使用，不要超量。不过这类药物只能暂时缓解症状，不能从根本上除根。