如果出现小腹疼但不来月经，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的情况：
1.怀孕：如果有性生活，且月经推迟并伴有小腹疼，首先需要考虑怀孕的可能。怀孕早期可能会出现小腹隐痛，这是由于受精卵着床和子宫增大引起的。此外，还可能伴有乳房胀痛、恶心、呕吐等症状。可以通过验孕棒或医院检查来确定是否怀孕。
2.月经失调：月经失调是一种常见的妇科问题，可能由多种因素引起，如压力、情绪变化、生活习惯改变、内分泌紊乱等。月经失调可能导致月经推迟或提前，同时伴有小腹疼痛。
3.子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指子宫内膜组织生长在子宫腔以外的部位，常导致盆腔粘连和痛经。小腹疼可能是子宫内膜异位症的表现之一，此外还可能伴有月经异常、性交疼痛等症状。
4.盆腔炎性疾病：盆腔炎性疾病是指女性生殖器官的炎症，如子宫内膜炎、输卵管炎等。炎症可能导致小腹疼痛、月经异常等症状。
5.其他妇科疾病：子宫肌瘤、卵巢囊肿等妇科疾病也可能引起小腹疼痛和月经不调。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因，还有其他可能的情况。如果小腹疼不来月经的症状持续存在或加重，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。医生会根据具体情况进行个体化的治疗。
对于女性来说，保持良好的生活习惯和生殖健康非常重要。以下是一些建议：
1.注意个人卫生，保持外阴清洁。
2.避免过度劳累和压力，保持心情愉悦。
3.合理饮食，均衡营养，避免过度节食或暴饮暴食。
4.定期进行妇科检查，及时发现和治疗潜在的妇科问题。
5.如果有月经不调或其他异常症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。
总之，如果出现小腹疼不来月经的情况，应及时就医，以便明确原因并采取适当的治疗措施。同时，关注自己的生殖健康，定期进行妇科检查，对于预防和早期发现妇科疾病非常重要。