更年期可以通过补充雌激素等药物来缓解症状，但具体吃什么药好得快需根据个体情况而定。一般来说，常用的有雌激素类药物，像结合雌激素片等，不过具体效果因个人差异不同。
雌激素补充类药物
结合雌激素片： 能补充体内雌激素，缓解更年期潮热、盗汗等症状，它通过调节体内激素水平来改善更年期不适。戊酸雌二醇片： 也是常见的雌激素补充药物，可用于缓解更年期出现的月经紊乱、情绪波动等问题，帮助调整因雌激素缺乏导致的一系列症状。
改善骨质疏松类药物
钙剂： 更年期女性容易出现骨质疏松，适当补充钙剂很重要。比如碳酸钙，每天可以补充500 - 1000毫克左右，能帮助预防和改善骨质疏松情况。阿仑膦酸钠片： 可以抑制破骨细胞的活性，减少骨吸收，从而增加骨密度，预防骨质疏松相关的骨折等问题，一般需要在医生指导下规范服用。
调节情绪类药物
谷维素片： 对于更年期出现的情绪不稳定、失眠等情况有一定的调节作用。它可以调节植物神经功能，缓解更年期伴随的焦虑、烦躁等情绪问题，一般每次10 - 20毫克，每天3次。逍遥丸： 属于中成药，也能在一定程度上改善更年期因内分泌变化引起的情绪抑郁、胸闷等症状，它通过调理肝气等起到缓解不适的作用，但具体效果因人而异。
生活方式辅助建议
除了药物，更年期女性还可以通过调整生活方式来辅助改善状况。比如保证每天有适量的运动，像散步、慢跑等，每次30分钟左右，每周坚持3 - 5次，有助于增强体质，缓解更年期症状。同时，要保持良好的心态，多与家人朋友沟通交流，避免长期处于焦虑压抑的状态，这对改善更年期整体状况也有很大帮助。