孕妇怀孕8个月时，胎儿的骨骼和牙齿开始形成，需要大量的钙来支持生长发育。因此，孕妇需要摄入足够的钙来满足自身和胎儿的需求。以下是一些适合孕妇怀孕8个月时食用的补钙食物：
1.乳制品：牛奶、酸奶、奶酪等富含优质蛋白质和钙，是孕妇补钙的良好来源。
2.豆制品：豆腐、豆浆、豆干等豆制品也是很好的补钙食物，其中豆腐和豆干的含钙量较高。
3.海鲜：鱼、虾、贝类等海鲜富含钙和蛋白质，同时还含有其他营养成分，如DHA等，对胎儿的大脑和眼睛发育有益。
4.蔬菜：绿叶蔬菜如菠菜、西兰花、芥菜等富含钙和其他维生素，孕妇可以适量食用。
5.坚果：杏仁、核桃、腰果等坚果富含蛋白质和钙，同时还含有不饱和脂肪酸，对孕妇和胎儿的健康有益。
此外，孕妇还可以通过晒太阳和适当运动来促进钙的吸收和利用。同时，需要注意的是，补钙也不能过量，过量的钙摄入可能会对孕妇和胎儿的健康造成不利影响。建议孕妇在医生或营养师的指导下，合理安排饮食，确保摄入足够的钙和其他营养物质。