晒太阳后头痛，可能与以下因素有关。
阳光中的紫外线可使颅内血管扩张，导致大脑功能失调，从而引起头痛。此外，晒太阳时间过长、头部暴露在阳光下、个体对紫外线敏感等，也可能是引起头痛的原因。
如果你在晒太阳后经常出现头痛，或者头痛较为剧烈、频繁，建议采取以下措施。
1.避免长时间暴露在阳光下，尤其是在中午时分。外出时，戴宽边帽、太阳镜，涂抹防晒霜。
2.保持充足的水分摄入，特别是在户外活动后。
3.头痛发作时，可以采取冷敷或热敷的方法缓解症状。也可以在医生的指导下，使用止痛药。
4.如果头痛持续不缓解，或者伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊等，应及时就医，进行详细的检查和诊断。
总之，晒太阳后头痛虽然常见，但也可能是某些疾病的信号。了解其原因，并采取适当的预防和治疗措施，有助于减轻症状，保护健康。