坐车头晕可能是晕车、晕船、晕机等晕动病引起的，也可能是其他健康问题导致的。以下是一些可能的原因：
1.内耳平衡系统问题：内耳中的前庭器官负责感知身体的运动和平衡。如果这个系统出现问题，就可能导致晕车、晕船等晕动病。
2.视觉问题：眼睛看到的与内耳感受到的运动信息不一致，也可能导致晕车、晕船等晕动病。
3.精神因素：紧张、焦虑、恐惧等情绪因素可能会加重晕车、晕船等晕动病的症状。
4.其他健康问题：某些健康问题，如贫血、低血糖、低血压、颈椎病等，也可能导致坐车头晕。
5.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、镇静药等，可能会导致头晕等不良反应。
对于经常坐车头晕的人，可以采取以下措施来缓解症状：
1.坐在前座：尽量坐在靠近车辆前部的位置，这样可以减少车的晃动和颠簸，有助于减轻晕车症状。
2.打开窗户：保持车内通风良好，可以减轻晕车症状。
3.闭目养神：在车上闭目养神，减少眼睛对运动的感知，有助于减轻晕车症状。
4.避免阅读：在车上阅读或使用手机等电子设备可能会加重晕车症状，因此最好避免。
5.吃晕车药：如果晕车症状比较严重，可以在坐车前半小时到一个小时左右服用晕车药。
需要注意的是，如果坐车头晕的症状比较严重，或者伴有其他不适症状，如恶心、呕吐、头痛、心慌等，可能是其他健康问题导致的，建议及时就医，进行相关检查和治疗。此外，孕妇、儿童、老年人等特殊人群更容易出现晕车、晕船等晕动病，需要特别注意。如果这些人群坐车头晕的症状比较严重，建议在医生的指导下采取相应的措施。