儿童近视后首先要及时到正规医疗机构进行验光等检查,明确近视度数等情况,然后根据不同情况采取相应措施。
一、假性近视的处理
如果是假性近视,要让儿童保证充足的户外活动时间,每天尽量不少于2小时,通过增加户外活动可有效缓解眼部疲劳,对假性近视有一定恢复作用。同时要注意合理用眼,减少近距离用眼时间,比如看书写字时保持正确距离和姿势等。
二、真性近视的应对
若确诊为真性近视,首先要佩戴合适的眼镜进行矫正,佩戴眼镜能帮助儿童清晰视物,避免因视物不清而导致眼睛过度调节,加重近视发展。同时要定期复查视力,一般3 - 6个月复查一次,以便及时了解近视度数变化情况。
三、控制近视进展的方法
对于近视度数有增长趋势的儿童,可以考虑佩戴角膜塑形镜,它在一定程度上能延缓近视度数的加深,但需要在医生评估后符合条件才能佩戴,并且佩戴过程中要注意眼部卫生等。另外,还可以在医生指导下使用低浓度阿托品滴眼液等,但要严格遵循医嘱使用。
四、生活习惯的调整
儿童近视后要注意保持良好的生活习惯,保证充足的睡眠,每天睡眠时间对于儿童来说很重要,一般小学生要保证10小时左右的睡眠。同时要注意合理饮食,多摄入富含维生素A、C、E和叶黄素等对眼睛有益的食物,如胡萝卜、橙子、蓝莓等。
