痘痘是毛囊皮脂腺的一种慢性炎症性皮肤病，好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能自然减轻或痊愈。临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。
如果自行挤压痘痘，可能会导致感染扩散、炎症加重、遗留疤痕等问题。因此，不建议自行挤压痘痘。如果痘痘比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
挤痘痘挤出来的白色物体，可能是皮脂、角质细胞、痤疮丙酸杆菌等。如果痘痘还没有成熟，挤出的白色物体可能是皮脂和角质细胞。如果痘痘已经成熟，挤出的白色物体可能是痤疮丙酸杆菌、白细胞等。
需要注意的是，自行挤压痘痘可能会导致感染扩散、炎症加重、遗留疤痕等问题。因此，不建议自行挤压痘痘。如果痘痘比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
对于痤疮患者，以下是一些建议：
保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品，早晚各洗一次脸，去除皮肤表面的油脂和污垢。
注意饮食：少吃高糖、高油、辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。
避免熬夜：保持充足的睡眠，避免熬夜。
不要挤压痘痘：挤压痘痘可能会导致感染扩散、炎症加重、遗留疤痕等问题。
及时就医：如果痘痘比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。