身高一米六的标准体重可以通过一些公式来计算，但不同的方法可能会得到略有差异的结果。以下是一些常见的计算公式：
世界卫生组织标准体重计算公式：男性标准体重（kg）=身高（cm）-60；女性标准体重（kg）=身高（cm）-50，正负10%为正常范围。
简单计算方法：标准体重（kg）=身高（cm）-105，正负10%为正常范围。
其他计算公式：还有一些其他公式可以计算标准体重，但这些公式可能没有上述两种广泛应用。
需要注意的是，这些公式只是一个大致的参考，实际体重可能会因为个人的身体构成、肌肉量、脂肪分布等因素而有所不同。此外，不同的年龄、性别、生活方式和健康状况也可能对标准体重产生影响。
对于一般成年人来说，如果体重在标准体重的正负10%范围内，通常被认为是健康的。然而，对于某些特定人群，如运动员、孕妇、老年人等，标准体重的范围可能会有所不同。如果对自己的体重或健康有任何疑虑，最好咨询医生或专业的营养师，他们可以根据个人情况提供更准确的建议和评估。
此外，保持健康的体重还需要综合考虑饮食、运动和生活方式等因素。以下是一些建议：
均衡饮食：摄入多样化的食物，包括蔬菜、水果、全谷类、瘦肉、鱼类、豆类、坚果等，控制糖分、盐分和饱和脂肪的摄入。
适量运动：定期进行身体活动，如散步、跑步、游泳、瑜伽等，有助于维持健康体重、增强心血管健康和提高身体代谢率。
健康的生活方式：保持充足的睡眠、减少压力、戒烟限酒等也对整体健康和体重管理很重要。
总之，身高一米六的标准体重是一个相对的概念，受到多种因素的影响。了解自己的身体状况并采取健康的生活方式是维持健康的关键。如果对体重或健康有任何具体的担忧，最好咨询专业的医疗意见。