一般情况下，感冒咳嗽时可以吃羊肉，但需适量。
羊肉富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，具有温中健脾、补肾壮阳、益气养血等功效。对于风寒感冒引起的咳嗽、咳痰、鼻塞、流涕等症状，适量食用羊肉可以起到一定的缓解作用。这是因为羊肉性温热，能驱散体内的寒气，减轻感冒症状。
然而，风热感冒或暑湿感冒引起的咳嗽，不宜食用羊肉。因为这类患者体内有热邪，食用羊肉可能会加重病情。此外，感冒咳嗽期间消化功能较弱，羊肉不易消化，过多食用可能会导致消化不良，加重胃肠道负担。
除了饮食方面，还应注意以下几点：
多休息：保证充足的睡眠，有助于提高身体免疫力，促进康复。
多喝水：多喝水可以补充身体因咳嗽流失的水分，缓解喉咙不适。
避免食用刺激性食物：如辛辣、油腻、生冷等食物，以免刺激呼吸道，加重咳嗽。
按医嘱服药：如果感冒咳嗽症状严重，应及时就医，按照医生的建议服用药物治疗。
需要注意的是，对于特殊人群，如儿童、老年人、孕妇、患有基础疾病的人群，在感冒咳嗽期间的饮食需要更加谨慎。如果对饮食有任何疑问，建议咨询医生或营养师的意见。
总之，感冒咳嗽时可以吃羊肉，但应根据个人体质和病情选择合适的饮食。同时，还应注意饮食的均衡和多样化，以促进身体的康复。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。