鼻子不通气还流鼻涕可能是感冒、过敏性鼻炎、鼻窦炎等引起的。以下是一些建议：
1.保持鼻腔清洁：可以使用盐水滴鼻或喷鼻，以清洁鼻腔、缓解鼻塞和流涕症状。
2.药物治疗：
减充血剂：如盐酸伪麻黄碱，可减轻鼻黏膜充血，缓解鼻塞，但连续使用不宜超过7天。
抗组胺药：如氯雷他定、西替利嗪等，可减轻过敏症状，缓解流涕、打喷嚏等。
糖皮质激素：如布地奈德鼻喷剂，具有抗炎、抗过敏作用，可减轻鼻黏膜炎症，缓解鼻塞、流涕等症状。
鼻腔冲洗：使用生理盐水冲洗鼻腔，有助于清除鼻腔分泌物，减轻炎症。
3.对因治疗：
感冒：一般可自行缓解，注意休息，多喝水。症状严重时，可使用上述药物治疗。
过敏性鼻炎：应避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。药物治疗主要包括抗组胺药、糖皮质激素等。
鼻窦炎：需要使用抗生素（如阿莫西林）进行治疗。如果药物治疗效果不佳，可能需要手术治疗。
4.就医治疗：
如果症状持续时间较长、严重影响生活质量，或伴有其他症状，如头痛、发热等，应及时就医。
医生可能会进行详细的检查，如鼻内镜检查、鼻窦CT等，以明确病因，并制定相应的治疗方案。
5.注意事项：
避免用力擤鼻，以免引起中耳炎等并发症。
戒烟酒，避免辛辣刺激性食物。
保持室内空气湿润，避免干燥。
加强锻炼，增强体质，预防感冒。
需要注意的是，以上建议仅供参考。具体治疗方法应根据个人情况在医生的指导下进行。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。此外，儿童、孕妇、哺乳期妇女以及患有其他疾病的人群在使用药物时应格外小心，最好在医生的指导下使用。