胸口憋闷、总想长出气，可能与以下原因有关。
生理因素：如剧烈运动、过度劳累、情绪激动、长期处于密闭环境等，都可能导致胸口憋闷、总想长出气。通常在适当休息、调整情绪、呼吸新鲜空气后，症状可逐渐缓解。
心脏疾病：如冠心病、心肌炎、心律失常等，都可能导致心肌供血不足，引起胸口憋闷、气短等症状。此外，心脏瓣膜病、肥厚型心肌病等疾病也可能导致此类症状。
肺部疾病：如肺炎、肺气肿、肺心病等，都可能影响肺部的通气功能，导致胸口憋闷、总想长出气。此外，支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病等肺部疾病也可能出现此类症状。
其他：如贫血、低血糖、甲状腺功能亢进等，也可能导致胸口憋闷、气短等症状。
如果胸口憋闷、总想长出气的症状持续不缓解，或伴有胸痛、呼吸困难、心悸等其他不适，建议及时就医，进行心电图、心脏彩超、胸片等检查，以明确病因，并进行针对性治疗。