月经晚了5天还没来可能是正常的，但也可能是异常情况。以下是一些可能的原因：
怀孕：如果有性生活，月经晚了5天没来，首先要考虑怀孕的可能。可以通过验孕棒或去医院进行血液检查来确认。
压力、情绪变化或生活方式改变：长期的压力、情绪波动、生活环境改变、剧烈运动或体重变化等因素可能影响月经周期。这些因素可以导致激素水平的变化，从而影响月经的来潮。
疾病：某些疾病，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退症、高泌乳素血症等，也可能导致月经不规律。
药物：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能会影响月经周期。
卵巢功能衰退：随着年龄的增长，卵巢功能逐渐衰退，可能会出现月经不规律或绝经。
需要注意的是，对于一些特殊人群，月经晚了5天还没来可能需要特别关注：
青春期少女：由于下丘脑-垂体-卵巢轴尚未完全发育成熟，青春期少女的月经可能不规律，这是正常现象。但如果月经延迟时间过长或伴有其他异常症状，应及时就医。
围绝经期妇女：围绝经期是指女性绝经前后的一段时间，卵巢功能逐渐衰退，月经可能会变得不规律。如果月经延迟时间过长或出现大量出血等异常情况，应及时就医，排除其他潜在疾病。
有性生活的妇女：如果月经延迟，应首先排除怀孕的可能。如果确定没有怀孕，但月经仍未来潮，应及时就医，进行详细的检查和诊断。
如果月经经常不规律或出现其他异常症状，建议及时就医，进行相关检查和治疗。医生会根据具体情况进行评估，并制定相应的治疗方案。
总之，月经晚了5天还没来并不一定意味着有问题，但也不能忽视。如果有疑虑或担忧，最好咨询医生的意见。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，有助于维持月经的正常周期。