如果不小心将枣核吃到肚子里，一般不必过于担心，通常可以随粪便排出体外。以下是一些应对建议：
1.观察症状：枣核的两端比较尖锐，如果不小心吃到肚子里，可能会引起一些不适症状，如腹痛、腹胀、恶心、呕吐等。如果出现这些症状，应及时就医。
2.多吃膳食纤维：膳食纤维可以促进肠道蠕动，有助于枣核排出体外。可以多吃一些富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等。
3.多喝水：多喝水可以保持肠道湿润，使粪便更容易排出体外。
4.不要过度紧张：枣核一般不会在体内停留太长时间，如果没有出现不适症状，不必过度紧张。
需要注意的是，如果枣核较大或卡在肠道内，可能会引起肠梗阻等严重后果。因此，如果不小心将枣核吃到肚子里，并出现严重腹痛、呕吐等症状，应及时就医，进行相应的治疗。