天生的黑皮肤想要变白，可以尝试以下方法，但需要注意的是，这些方法的效果因人而异，且需要长期坚持：
1.防晒：减少紫外线对皮肤的照射，使用防晒霜、遮阳伞等。
2.饮食：多吃富含维生素C、E和胶原蛋白的食物，如水果、蔬菜、鱼类等。
3.睡眠：保证充足的睡眠时间，让皮肤有足够的休息和修复时间。
4.去角质：定期去除皮肤表面的老化角质，促进皮肤新陈代谢。
5.使用美白产品：选择含有美白成分的护肤品，如熊果苷、维生素C、烟酰胺等。
6.医疗美容：如光子嫩肤、激光美白等，但需要在专业医生的指导下进行。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如患有白化病、黑色素瘤等疾病的患者，皮肤白皙并不是健康的表现，而是疾病的症状。这些患者需要及时就医，接受专业的治疗。此外，美白产品可能会对皮肤造成刺激或过敏，使用前需要进行皮肤测试。如果在使用过程中出现不适，应立即停止使用并咨询医生的建议。