心情不好有点抑郁怎么办

心情不好，有点抑郁，这只是说明患者处于抑郁状态。抑郁分为轻度，中度和重度，目前处于轻度。患者可以与家人，朋友交流沟通，敞开心扉，参加体育锻炼，做自己喜欢的事情，饲养宠物花草，来一次说走就走的旅行，脱离引起心情不好的环境，如果自己不能很好的调整，需要就诊神经内科，请医生给予心理疏导。

必要时可以口服药物，比如盐酸帕罗西汀，西酞普兰等。