手腱鞘炎能否自愈，需要根据具体情况来判断。以下是关于手腱鞘炎的一些信息：
1.轻度手腱鞘炎：如果症状较轻，如仅有轻微的疼痛和不适感，可能会在休息、减少手部活动、避免过度使用手部等情况下自行缓解。但这并不意味着腱鞘炎已经完全痊愈，只是症状得到了缓解。
2.严重手腱鞘炎：如果腱鞘炎症状严重，如出现明显的疼痛、肿胀、活动受限等，自愈的可能性较小。此时，需要采取适当的治疗措施，如休息、物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药）、腱鞘内注射类固醇等，以缓解症状、促进恢复。
3.治疗方法：除了上述提到的方法外，还可以考虑以下治疗方法：
佩戴支具：使用支具固定手部，限制活动，有助于减轻腱鞘的压力，缓解症状。
手术治疗：在极少数情况下，如保守治疗无效或症状严重影响生活质量，可能需要手术治疗。手术的目的是松解腱鞘，缓解肌腱的受压。
需要注意的是，手腱鞘炎的自愈时间因人而异，且容易复发。如果出现手腱鞘炎的症状，建议及时就医，医生会根据具体情况制定合适的治疗方案。此外，预防手腱鞘炎的发生也很重要，包括正确使用手部、避免过度劳累、保持手部温暖等。如果从事需要频繁使用手部的工作，可以定期进行手部的伸展和放松运动。
总之，手腱鞘炎是否能自愈取决于多种因素。在大多数情况下，采取适当的治疗措施可以帮助缓解症状、促进恢复。如果对腱鞘炎的治疗有任何疑问，应咨询医生的建议。