槟榔对身体有害。有研究表明，长期咀嚼槟榔会使口腔癌的发病风险大幅增加。据统计，全球口腔癌患者中，有很大一部分都与长期咀嚼槟榔有关。
对口腔的危害
口腔黏膜病变： 长期咀嚼槟榔会导致口腔黏膜下纤维化，患者会感觉口腔黏膜变硬、张口困难。初期可能只是口腔有灼热感、疼痛，随着病情发展，会严重影响进食和说话。引发口腔白斑： 槟榔中的某些成分会刺激口腔黏膜，使口腔黏膜出现白色斑块，这是口腔癌的癌前病变之一。如果不及时停止咀嚼槟榔，白斑有可能进一步恶化成口腔癌。
对消化系统的影响
刺激胃肠道： 槟榔纤维粗糙，长期咀嚼会反复摩擦刺激胃肠道黏膜，可能引起消化不良、腹痛等症状。长期下来还可能影响胃肠道的正常消化功能，导致营养吸收障碍。增加胃溃疡风险： 槟榔中的成分会影响胃酸的分泌和胃黏膜的保护机制，使胃黏膜更容易受到胃酸的侵蚀，从而增加胃溃疡的发生几率。
对全身健康的潜在威胁
导致牙齿问题： 长期咀嚼槟榔会使牙齿变黑、磨损、松动甚至脱落。因为槟榔纤维坚硬，长时间咀嚼会对牙齿造成物理性的损伤，而且咀嚼槟榔时会分泌一种红色汁液，容易染色牙齿。影响心血管健康： 有研究发现，长期咀嚼槟榔可能会影响心血管系统，导致血压升高、心率失常等问题，进而增加心血管疾病的发病风险。