咽喉外面疼即咽喉外部疼痛，是一种常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些可能导致咽喉外面疼的原因：
1.感染：细菌或病毒感染是导致咽喉疼痛的最常见原因之一。例如，扁桃体炎、咽炎等。
2.外伤：咽喉部位的外伤，如鱼刺刺伤、烫伤等，可能导致疼痛。
3.过敏：对某些食物、药物或环境过敏也可能引起咽喉疼痛。
4.其他原因：此外，干燥的空气、过度使用嗓子、反流性食管炎等也可能导致咽喉疼痛。
需要注意的是，咽喉外面疼可能是严重疾病的症状，如咽喉癌等。因此，如果疼痛持续时间较长、伴有其他症状（如发热、吞咽困难等）或病因不明，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便确定病因并采取适当的治疗措施。
在日常生活中，我们可以采取以下措施来缓解咽喉疼痛：
1.保持充足的水分摄入，多喝水或温水，避免饮用刺激性饮料。
2.避免过度用嗓，减少大声说话和长时间说话。
3.保持口腔清洁，经常漱口。
4.避免食用辛辣、油腻、酸性等刺激性食物。
5.注意休息，避免过度疲劳。
总之，咽喉外面疼可能是多种原因引起的，需要根据具体情况进行分析和处理。如果疼痛严重或持续时间较长，建议及时就医。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于预防咽喉疼痛的发生。