感冒时洗热水澡通常是有好处的，但需要注意以下几点：
1.缓解症状：热水澡可以扩张血管，促进血液循环，帮助身体排汗，从而减轻感冒引起的发热、头痛、肌肉疼痛等症状。
2.清洁皮肤：感冒时可能会出现鼻塞、流涕等症状，影响嗅觉和呼吸。洗热水澡可以清洁皮肤，减少细菌和病毒的滋生，同时也可以缓解鼻塞和流涕的症状。
3.放松身心：热水澡可以放松身心，缓解压力和疲劳，有助于提高睡眠质量，促进身体的恢复。
需要注意的是，在洗热水澡时，应该注意以下几点：
1.控制水温：水温不宜过高，最好控制在40℃-42℃之间，以免烫伤皮肤。
2.控制时间：洗澡时间不宜过长，最好控制在15-20分钟左右，以免过度疲劳。
3.补充水分：洗澡过程中会大量出汗，导致身体水分流失，因此需要及时补充水分，以免脱水。
4.注意保暖：洗完澡后，应该及时擦干身体，穿上保暖的衣服，以免着凉。
总之，感冒时洗热水澡是有好处的，但需要注意控制水温、时间和补充水分，同时也需要注意保暖，以免着凉。如果感冒症状较为严重，或者出现了其他不适症状，建议及时就医，以免延误病情。