电焊光刺伤眼睛后，可采取以下措施：
1.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在眼睛上，以减轻疼痛和肿胀。每次敷15-20分钟，每天数次。
2.清洁：用生理盐水或人工泪液冲洗眼睛，以去除眼内的异物和刺激物。注意不要让水流进耳朵。
3.止痛：使用止痛眼药水或眼药膏，如利多卡因、地塞米松等。按照说明书的指示使用，不要过量。
4.就医：如果症状严重，如视力模糊、眼红、流泪不止等，应及时就医。医生可能会开一些抗生素眼药水、眼膏，或者进行进一步的检查和治疗。
此外，在日常生活中，还应注意以下几点：
1.避免揉眼：揉眼可能会加重损伤，导致感染或其他并发症。
2.闭眼休息：减少用眼，避免长时间看电视、电脑、手机等。
3.戴防护眼镜：在进行电焊等操作时，应戴防护眼镜或面罩，以保护眼睛。
4.定期检查：如果经常接触电焊光等强光，应定期到眼科进行检查，以便早发现、早治疗。