电焊光刺伤眼睛后，可采取以下措施快速缓解：
1.立即停止电焊操作，并避免再次暴露在电焊光下。
2.用冷水或湿毛巾敷在眼睛上，以减轻疼痛和红肿。
3.闭眼休息，避免用眼过度。
4.如果症状严重，可使用一些眼药水，如人工泪液、抗生素眼药水等，以预防感染。
5.如症状持续不缓解或加重，应及时就医，医生可能会给予进一步的治疗，如使用散瞳药、抗生素眼膏等。
需要注意的是，对于儿童、老年人、孕妇等特殊人群，应更加谨慎处理。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。此外，在进行电焊操作时，应佩戴防护眼镜，以避免电焊光对眼睛的伤害。