例假头疼是不少女性在经期会遇到的情况，据统计，约有一半的女性在经期可能出现不同程度的头疼。
激素变化影响
雌激素波动： 在月经期间，女性体内的雌激素水平会发生明显波动。雌激素的变化可能会影响脑血管的张力，当脑血管张力改变时，就容易引发头疼。比如在卵泡期和黄体期，雌激素水平不同，经期时雌激素快速下降，就可能导致头疼出现。前列腺素作用： 月经期间，子宫内膜会合成并释放较多的前列腺素。前列腺素除了会引起子宫收缩外，还可能影响到头部的血管和神经，导致头疼发生。而且不同女性对前列腺素的敏感程度不同，有的女性就会因前列腺素影响出现较明显的头疼症状。
个体体质差异
敏感体质人群： 本身属于敏感体质的女性，在月经期间身体的调节能力相对较弱，更容易受到体内激素等变化的影响而出现头疼。这类女性可能在经期不仅头疼，还可能伴随其他不适，如恶心、呕吐等。既往有头疼史： 如果女性既往有偏头痛等头疼病史，那么在月经期间，由于体内激素等环境的改变，就更容易诱发头疼发作。有偏头痛病史的女性在经期时，头疼的发生率可能会比没有偏头痛病史的女性更高。
生活方式因素
睡眠不足： 月经期间，有些女性可能因为身体不适等原因睡眠质量下降，睡眠时间不足。睡眠不足会使身体处于疲劳状态，容易诱发头疼。比如经期每晚睡眠不足6小时的女性，相比睡眠充足的女性，头疼的发生率会有所增加。饮食不当： 经期如果吃了过多刺激性食物，像咖啡、浓茶等含有咖啡因的饮品，或者食用了过咸的食物，都可能诱发头疼。因为咖啡因会刺激神经系统，过咸食物会导致身体水分潴留，进而影响头部的血液循环，引发头疼。