小儿半夜发烧时，可先通过物理降温缓解，若体温较高或持续不退需及时就医。首先要保持环境凉爽，适当减少患儿衣物被褥，利于散热。
一、物理降温方法
1. 温水擦拭
用32~34℃的温水浸湿毛巾，给小儿擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位。这些部位血管丰富，通过擦拭能利用水分蒸发带走热量来降温。比如用毛巾蘸温水后轻轻擦拭小儿的腋窝，每次擦拭时间可在5~10分钟左右。
2. 退热贴
将退热贴贴在小儿额头，退热贴中的凝胶成分能通过凝胶中水分的汽化带走热量，起到降温作用。一般每片退热贴可维持4~8小时的降温效果。
3. 降低环境温度
可适当开启空调，将室温调节至25~27℃左右，但要注意避免让冷风直接吹向小儿。同时保持室内空气流通，让空气能正常交换。
二、体温较高时的处理
如果小儿体温超过38.5℃，在进行物理降温的同时，可遵医嘱使用退热药物，如对乙酰氨基酚（需严格按照小儿体重和年龄使用剂量，严禁自行服用，必须面诊辨证）。给药后要让小儿多喝温水，以促进药物代谢和散热。
三、及时就医的情况
若小儿半夜发烧伴有精神萎靡、嗜睡、抽搐、呼吸急促等情况，或者经过物理降温及药物降温后体温仍持续升高不降，应立即送往医院就诊。因为这些情况可能提示小儿发烧是由严重疾病引起，如肺炎、脑膜炎等。参考文献：
《中国居民膳食指南（2022）》
国家卫健委相关诊疗指南
FAQ
Q：小儿半夜发烧可以用酒精擦拭吗？
A：不可以。酒精擦拭可能会通过皮肤吸收，对小儿产生不良影响，所以不能用酒精给小儿擦拭降温。
Q：小儿半夜发烧盖被子吗？
A：可以适当盖薄被子，但不要盖得太厚。太厚不利于散热，适当盖薄被子能让小儿感觉舒适，又不会阻碍散热。
Q：小儿半夜发烧温度多少需要去医院？
A：如果小儿体温超过39℃，或者虽然体温未达到39℃，但伴有精神差、呕吐等其他不适症状时，建议去医院。
Q：物理降温多久给小儿量一次体温？
A：物理降温后半小时左右可以给小儿量一次体温，观察体温变化情况。
Q：小儿半夜发烧可以洗澡吗？
A：如果小儿精神状态尚可，体温不是特别高时可以适当洗澡，但要注意水温适宜，洗澡时间不宜过长，洗完后要及时擦干保暖，避免再次着凉。
Q：小儿发烧时穿多少合适？
A：穿宽松、轻薄的衣物，以利于散热，不要穿得过多过厚。
Q：小儿半夜发烧用湿毛巾敷头可以吗？
A：可以用湿毛巾敷头，能起到一定的降温作用，但要注意湿毛巾要及时更换，保持湿润。
Q：小儿半夜发烧吃什么好？
A：可以适当多喝温水，饮食要清淡易消化，如小米粥、面条等，避免吃油腻、辛辣的食物。
【免责声明】
本文内容仅供健康科普参考，不构成任何医疗诊断或治疗建议。个人情况存在差异，如出现持续不适或症状加重，请及时就医，由专业医师面诊评估后制定个性化方案。切勿自行诊断或用药。