要想避免怀孕，可采取以下方法：
1.避开危险期：危险期即排卵期，是指排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天。一般来说，卵子自卵巢排出后在输卵管内能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见，将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。如果不想怀孕，在排卵期应尽量避免性生活。
2.使用安全套：安全套是一种简单有效的避孕工具，不仅可以避孕，还可以预防性传播疾病。在性生活开始前正确使用安全套，可以有效避免精子进入阴道，从而达到避孕的目的。
3.口服避孕药：避孕药是一种常见的避孕方法，通过抑制排卵、改变子宫内膜环境、阻碍受精等方式达到避孕的目的。需要注意的是，避孕药需要按照说明书正确服用，不能漏服或错服。
4.宫内节育器：宫内节育器是一种长效的避孕方法，通过放置宫内节育器，可以阻止受精卵着床，从而达到避孕的目的。宫内节育器一般适用于已经生育过的女性。
5.结扎：结扎是一种永久性的避孕方法，包括女性结扎和男性结扎。女性结扎是通过输卵管结扎的方法，阻止卵子与精子相遇；男性结扎是通过输精管结扎的方法，阻止精子排出体外。结扎手术需要在正规医院进行，并且需要承担一定的手术风险。
需要注意的是，以上避孕方法都不是100%有效的，可能会出现避孕失败的情况。如果出现月经推迟、恶心、呕吐等症状，应及时进行验孕，以确定是否怀孕。此外，不同的避孕方法有不同的适用人群和禁忌症，在选择避孕方法时，应根据个人情况选择适合自己的避孕方法，并在医生的指导下正确使用。