总是困睡不醒可能是以下原因所致：
1.睡眠呼吸暂停低通气综合征：由于睡眠中呼吸反复暂停，导致机体缺氧，睡眠中断，患者白天可出现嗜睡。患者可能还会伴有打鼾、日间头痛、记忆力下降等症状。
2.特发性嗜睡：病因尚不明确，可能与遗传、环境因素等有关。患者可能会出现白天过度嗜睡，不分时间、地点犯困，小睡即可改善。
3.发作性睡病：一种原因不明的慢性睡眠障碍，主要表现为白天过度嗜睡、猝倒、睡眠瘫痪、入睡前幻觉等。
4.其他：抑郁症、甲状腺功能减退、糖尿病、贫血等也可能导致总是困睡不醒。
如果总是困睡不醒，建议及时就医，进行相关检查，如多导睡眠监测、头颅磁共振等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，患者应注意保持规律的作息时间，避免熬夜，适当增加运动量，饮食上可适当多吃一些富含维生素的食物，如蔬菜、水果等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。