以下是一些清肺热的食物：
1.梨：梨具有润肺清热、生津止渴的功效。生吃梨能明显缓解咽喉干、痒、痛、声音哑以及便秘、尿赤等症状。梨蒸熟后清热润肺、止咳化痰的效果更好。
2.枇杷：枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽。
3.白萝卜：白萝卜是一种常见的蔬菜，中医理论也认为其性凉，入肺胃经，能清热生津、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰。
4.银耳：银耳能润肺化痰、养阴生津，做菜肴或炖煮食用，可治疗阴虚肺燥、干咳无痰或痰多粘稠、咽干口渴等症状，与百合做羹食用疗效尤佳。
5.百合：百合具有润肺止咳、清心安神的作用，适用于肺热咳嗽、劳嗽咯血、虚烦惊悸等症状。
6.甘蔗：甘蔗有滋补清热的作用，含有丰富的营养成分。作为清凉的补剂，对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效。劳累过度或饥饿头晕的人，吃上两节甘蔗可使精神重新振作起来。但由于甘蔗性寒，脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用。
7.荸荠：荸荠可清热生津、润肺化痰，适用于肺热咳嗽、痰黄稠以及发热口渴等症状。但因其性寒，脾胃虚寒及血虚者不宜食用，也不宜与萝卜同食。
8.丝瓜：丝瓜善于清热化痰，对咳嗽痰多、痰稠色黄的热咳者尤为适宜。这是由于丝瓜的植物黏液里，含有一种皂素，具有除痰化痰的功效。凡属肺热或风热犯肺的咳嗽之人，常吐脓痰，宜用丝瓜煎汤服，更宜用丝瓜与豆腐同烧食用，有利痰开胸快膈的好处。
9.薄荷：薄荷味辛性凉，善于疏散外感风热，用薄荷泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用，泡法同普通茶叶一样，饮用有清凉感，是清热利尿的良药。
10.胖大海：胖大海有清热润肺、利咽解毒、润肠通便的功效，能缓解肺胃热盛引起的咽喉肿痛、咽痒不适、声音嘶哑等症状，效果明显。
11.菊花：菊花能疏散风热、平肝明目、清热解毒。用菊花泡茶喝，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。
12.芦根：其性寒，味甘，有清肺热、除脓痰的作用。可配合生薏苡仁、冬瓜子等，以增强清热利湿、排脓的作用。
13.蒲公英：蒲公英有清热解毒、消肿散结的功效，具有广谱抗菌作用，还能激发机体的免疫功能，达到利胆和保肝的作用。
14.鱼腥草：鱼腥草味辛，性寒凉，归肺经。能清热解毒、消肿疗疮、利尿除湿、清热止痢、健胃消食，用治实热、热毒、湿邪、疾热为患的肺痈、疮疡肿毒、痔疮便血、脾胃积热等。现代药理实验表明，本品具有抗菌、抗病毒、提高机体免疫力、利尿等作用。
需要注意的是，食物不能替代药物，如果有肺热症状，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、充足睡眠等，也有助于预防肺热的发生。