意外怀孕后选择终止妊娠，是一个非常个人化的决定，必须在医生的指导下进行全面的考虑和评估。以下是一些建议：
1.确认怀孕：如果您怀疑自己怀孕了，可以通过验孕棒或去医院进行血液检查来确认。
2.寻求医疗帮助：一旦确认怀孕，您应该尽快咨询医生或妇科专家。他们将能够为您提供准确的诊断和适当的建议。
3.考虑时间：确定怀孕的时间非常重要，因为这会影响您选择的终止妊娠方法。早期妊娠（前10周）通常可以通过药物流产或吸宫术进行终止，而晚期妊娠（10周后）可能需要引产。
4.了解选项：医生会向您介绍不同的终止妊娠方法，包括药物流产、吸宫术和引产。每种方法都有其适用的时间范围和特定的风险。您可以与医生讨论每种方法的优缺点，并根据自己的情况做出决策。
5.注意身体状况：在考虑终止妊娠之前，医生会评估您的身体状况，以确保您适合进行该手术。如果您有任何健康问题或疾病，医生可能会建议您选择其他方法或进行进一步的检查和治疗。
6.心理支持：终止妊娠是一个重大的决定，可能会对您的心理产生影响。寻求家人、朋友或专业心理咨询师的支持，可以帮助您处理情绪和心理上的困扰。
7.术后护理：无论您选择哪种方法终止妊娠，术后的护理都非常重要。医生会给您详细的指导，包括休息、饮食、避免性行为和注意个人卫生等方面。
8.后续咨询：如果您对终止妊娠过程或术后有任何疑问或担忧，不要犹豫与医生进行进一步的沟通和咨询。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体情况请咨询专业医生。同时，无论您做出什么决定，都应该以自己的健康和幸福为首要考虑。如果您需要更详细和个性化的建议，请咨询专业医生。