意外怀孕后，若不打算要孩子，可以通过药流或人工流产的方式终止妊娠。药流适合停经49天内的女性，而人流则适合停经10周内的女性。药流一般通过服用药物来终止妊娠，虽然操作简单，但可能会出现药流不全，需要再次清宫的情况。人流则是通过手术的方式终止妊娠，包括负压吸引术和钳刮术。负压吸引术适用于停经10周内的妊娠，而钳刮术则适用于停经11-14周内的妊娠。人流的操作相对复杂，对身体的伤害也较大，但一般可以一次清除干净。
无论是药流还是人流，都需要在医生的指导下进行，并在术后注意休息和护理，以促进身体的恢复。此外，需要注意的是，避孕是避免意外怀孕的重要措施，建议在性生活中采取有效的避孕措施，如使用避孕套、口服避孕药等。如果对避孕或其他生殖健康问题有疑问，建议咨询医生或专业的医疗机构。