来大姨妈肚子疼是一种常见的症状，被称为痛经。对于这种情况，可以尝试以下饮品来缓解疼痛：
1.温热的白开水：喝温热的白开水可以帮助缓解子宫收缩，从而减轻疼痛。此外，白开水还可以保持身体水分平衡，缓解痛经引起的不适。
2.红糖水：中医认为，红糖具有温经散寒、缓急止痛的功效。因此，喝红糖水可以缓解痛经。此外，红糖水还可以提供能量，缓解疲劳。
3.姜茶：姜具有温中散寒、止痛的作用。因此，喝姜茶可以缓解痛经。此外，姜茶还可以促进血液循环，缓解疼痛。
4.益母草茶：益母草具有活血化瘀、调经止痛的作用。因此，喝益母草茶可以缓解痛经。此外，益母草茶还可以促进子宫收缩，排出经血。
需要注意的是，对于痛经严重的患者，以上方法可能无法完全缓解疼痛。此时，建议及时就医，寻求医生的帮助。此外，对于有其他疾病的患者，如子宫内膜异位症、子宫肌瘤等，痛经可能是疾病的表现之一。因此，建议及时就医，进行详细的检查，以确定病因，并进行相应的治疗。
总之，对于痛经患者，可以尝试以上饮品来缓解疼痛。如果疼痛严重，建议及时就医，进行详细的检查，以确定病因，并进行相应的治疗。