36岁怀孕属于高龄产妇，相较于适龄生育的女性，高龄产妇在孕期、分娩时及产后，都可能会面临更多的风险。以下是36岁怀孕需要注意的一些方面：
1.产前检查：孕期应增加产前检查的频率，以便及时发现和处理任何潜在的健康问题。除了常规检查外，还可能需要进行一些额外的检查，如唐氏筛查、羊水穿刺、无创DNA检测等，以评估胎儿的健康状况。
2.孕期管理：注意饮食均衡，保持适当的体重增长；避免接触有害物质，如辐射、化学物质等；避免高强度的体力活动和剧烈运动；保证充足的休息和睡眠。
3.血糖和血压监测：高龄产妇更容易出现妊娠期糖尿病和高血压等并发症，因此需要更加密切地监测血糖和血压水平，及时发现并处理任何异常。
4.营养补充：确保摄入足够的叶酸、铁、钙等营养素，以满足胎儿生长发育的需要。可以咨询医生或营养师，了解适合的补充剂和饮食建议。
5.情绪调节：高龄怀孕可能会带来一些心理压力，如担心胎儿健康、分娩风险等。要注意调节情绪，保持积极乐观的心态，可以通过适当的运动、与家人朋友交流、参加孕妇课程等方式来缓解压力。
6.分娩方式：由于年龄因素可能增加分娩的难度，医生可能会根据具体情况建议选择剖宫产。在分娩前，应与医生充分沟通，了解分娩的风险和注意事项。
7.产后恢复：高龄产妇的身体恢复可能相对较慢，要注意产后的休息和护理。同时，要关注自己的心理健康，及时寻求支持和帮助。
总之，36岁怀孕需要更加谨慎和关注自身健康。与医生保持密切沟通，遵循医生的建议进行产前检查和管理，有助于确保孕期的安全和顺利。如果有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生。