用香皂洗脸是否好不能一概而论，一般来说，正常皮肤偶尔用香皂洗脸问题不大，但对于皮肤敏感者等人群可能不太适宜。
健康皮肤偶尔用香皂洗脸的情况
清洁力方面：香皂的清洁能力较强，对于皮肤表面沾染的灰尘、油污等有较好的清洁效果。比如在运动后脸部出汗较多，皮肤表面附着较多油脂和汗水时，用香皂能较彻底地清洁皮肤。一般情况下，健康皮肤每周1 - 2次用香皂适度洗脸是可行的。成分影响：普通香皂大多呈弱碱性，正常皮肤的pH值在5.5左右，偶尔用弱碱性的香皂洗脸，短时间内皮肤的酸碱平衡可自行调节恢复，不会对皮肤造成严重损害。
皮肤敏感者用香皂洗脸需谨慎
刺激皮肤：皮肤敏感者的皮肤屏障较为脆弱，香皂的碱性成分容易破坏皮肤屏障。例如本身有脂溢性皮炎、敏感性肌肤的人，使用香皂洗脸后可能会出现皮肤发红、瘙痒、刺痛等不适症状。这类人群尽量避免频繁用香皂洗脸，可选择温和的洁面产品。破坏保湿功能：香皂在清洁皮肤的同时，会洗掉皮肤表面的油脂，而皮肤表面的油脂对皮肤有保湿作用。皮肤敏感者的皮肤保湿能力本就较弱，用香皂洗脸后更容易导致皮肤干燥，加重皮肤敏感状况。
油性皮肤长期用香皂洗脸的利弊
好处：油性皮肤油脂分泌旺盛，香皂能较好地清洁皮肤表面过多的油脂，对于油性皮肤者来说，每天1次用香皂洗脸可在一定程度上减少脸部油脂堆积，降低长痘痘、粉刺等皮肤问题的风险。坏处：长期频繁用香皂洗脸，会过度清洁皮肤，破坏皮肤的正常油脂分泌平衡。久而久之，皮肤为了补充油脂，会分泌更多油脂，形成越洗越油的恶性循环。而且长期使用碱性较强的香皂，还可能导致皮肤变得粗糙、失去光泽。