盆骨两边酸疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.外伤：盆骨附近的肌肉、韧带或骨骼受到直接创伤，如摔倒、碰撞等，可能导致酸疼。
2.肌肉劳损：长时间保持同一姿势、过度运动或重复性动作，可能引起盆骨两边肌肉的劳损和酸痛。
3.关节炎：髋关节炎、骶髂关节炎等炎症性关节炎可导致盆骨区域疼痛。
4.妇科疾病：女性可能患有盆腔炎、宫颈炎、子宫肌瘤等妇科疾病，引起盆骨两边酸疼。
5.泌尿系统问题：如膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎等泌尿系统感染或结石，也可能导致盆骨酸疼。
6.肠道问题：直肠炎、结肠炎等肠道疾病有时会引起盆骨区域不适。
7.其他原因：腰椎间盘突出、神经病变、血管问题等也可能影响盆骨区域的感觉。
需要注意的是，盆骨两边酸疼还可能是一些严重疾病的症状，如恶性肿瘤、强直性脊柱炎等。因此，如果酸疼持续时间较长、加重或伴有其他症状，如发热、尿频、尿急、尿痛、腹泻、便秘、下肢麻木无力等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便明确病因并采取适当的治疗措施。
在就医前，可以尝试以下方法缓解酸疼：
1.休息：减少活动，避免过度劳累。
2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在酸疼部位，每次15-20分钟，每天数次。
3.按摩：轻轻按摩酸疼的肌肉，缓解紧张和疼痛。
4.保持正确姿势：注意坐姿和站姿，避免弯腰、扭曲等不良姿势。
5.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛，但应在医生指导下使用。
总之，盆骨两边酸疼可能是多种疾病的表现，需要引起重视。及时就医，明确诊断，并采取相应的治疗措施，有助于缓解疼痛，恢复健康。