抗过敏益生菌有用，但需要选择合适的菌株和产品。
目前市场上有一些含有特定抗过敏益生菌的产品，这些产品可能对缓解过敏症状有一定的帮助。这些益生菌可以通过调节肠道菌群，改善肠道黏膜屏障功能，从而减少过敏反应的发生。
需要注意的是，不同的益生菌菌株和产品的功效可能会有所差异，而且过敏反应的发生机制非常复杂，单一的益生菌产品可能无法完全解决问题。此外，益生菌产品也可能存在一些副作用或风险，如过敏反应、肠道不适等。因此，在选择和使用益生菌产品时，需要谨慎选择，并在医生或专业人士的指导下进行。
同时，除了使用益生菌产品外，还可以采取其他措施来缓解过敏症状，如避免接触过敏原、保持良好的生活习惯、适当运动等。如果过敏症状较为严重，建议及时就医，接受专业的治疗。