枣茶的主要功效与作用如下：
1.补充营养：枣茶中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等营养成分，能为身体提供所需的营养物质，增强身体免疫力。
2.补血养颜：红枣具有补血的作用，常喝枣茶可以改善面色苍白、气血不足等症状，使肌肤更加红润有光泽。
3.健脾益胃：枣茶中的红枣具有健脾益胃的功效，能调理脾胃功能，缓解消化不良、食欲不振等问题。
4.镇静安神：枣茶具有一定的镇静安神作用，有助于缓解焦虑、失眠等症状，帮助身体更好地放松。
5.抗氧化：红枣中含有丰富的抗氧化物质，如维生素C、类黄酮等，能清除自由基，减少自由基对身体的损害，起到抗氧化、延缓衰老的作用。
6.降血压：枣茶中的一些成分具有降血压的作用，适合高血压患者饮用。
需要注意的是，枣茶虽然具有多种功效与作用，但并不能替代药物治疗疾病。如果身体有不适症状，应及时就医，并在医生的指导下进行治疗。同时，由于枣茶中含有一定的糖分，糖尿病患者应适量饮用。