产后掉发较为常见,多与激素水平变化、营养失衡等因素有关。一般产后6 - 9个月会逐渐恢复,若长期未改善需就医。
激素水平变化导致产后掉发
孕期时雌激素水平高,头发寿命延长,产后雌激素骤降,头发进入休止期,就会出现掉发增多情况。这是身体激素调整的正常过程,多数会随时间自行缓解。
营养失衡引发产后掉发
产后产妇身体消耗大,若饮食中蛋白质、维生素、矿物质等摄入不足,会影响头发生长所需营养供应,从而导致掉发。产妇需保证均衡饮食,多吃富含营养的食物。
精神因素造成产后掉发
产后照顾婴儿等可能使产妇精神紧张、焦虑,这也会影响头发的生长状态,导致掉发。产妇要注意调节心态,保持心情舒畅。
护理不当致使产后掉发
产后若不注意头发清洁或过度烫染等,也可能加重掉发。产妇应选择温和的洗发产品,避免过度打理头发。
