宝宝拉肚子时可以适量食用煮熟的苹果。苹果富含多种维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分，煮熟后的苹果具有一定的收敛作用，可以缓解拉肚子的症状。
需要注意以下几点：
1.控制食用量：宝宝的消化系统尚未完全发育成熟，过多食用煮熟的苹果可能会加重胃肠道负担。建议适量食用，观察宝宝的反应。
2.观察宝宝的反应：在给宝宝添加煮熟的苹果后，要密切观察其反应。如果宝宝食用后拉肚子的症状加重或出现其他不适，应停止食用并咨询医生的建议。
3.与其他食物搭配：为了保证宝宝获得均衡的营养，可以将煮熟的苹果与其他食物搭配食用，如米粉、面条、蔬菜等。
4.寻求医生的建议：如果宝宝拉肚子的症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如发热、呕吐、脱水等，应及时就医，以便明确病因并获得适当的治疗。
此外，以下是一些缓解宝宝拉肚子症状的方法：
1.保持充足的水分摄入：拉肚子会导致宝宝体内水分流失，因此要确保宝宝饮用足够的水或口服补液盐溶液，以防止脱水。
2.调整饮食：如果宝宝已经开始添加辅食，可以暂时减少或暂停某些食物的摄入，如高脂肪、高纤维的食物。
3.注意饮食卫生：保持宝宝的饮食卫生，勤洗手，避免食用不洁食物。
4.注意腹部保暖：使用温水袋或暖宝宝给宝宝的腹部保暖，有助于缓解腹部不适。
总之，宝宝拉肚子时可以适量食用煮熟的苹果，但如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。同时，要注意宝宝的饮食和护理，保持良好的卫生习惯，以促进宝宝的早日康复。