手臂肿胀可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.上肢静脉回流受阻：长时间手臂下垂、高强度体力劳动或剧烈运动后，可能导致上肢静脉回流受阻，引起手臂肿胀。这种情况下，通常适当休息、抬高手臂、按摩手臂，症状可逐渐缓解。
2.淋巴水肿：手臂或腋窝曾接受过放疗、感染、手术等，可能导致淋巴水肿，从而引起手臂肿胀。此时，通常需要采取低盐饮食、穿戴压力袖套、进行手法淋巴引流等方法缓解。
3.肾功能不全：患有急、慢性肾小球肾炎，肾病综合征，糖尿病肾病等肾脏疾病时，可能导致肾功能不全，水钠潴留，从而出现手臂肿胀。针对这种情况，通常需要采取低盐饮食、优质低蛋白饮食、利尿消肿、减少蛋白尿等治疗方法。
4.心力衰竭：患有冠心病、心肌病、心律失常等心脏疾病时，可能导致心力衰竭，静脉回流受阻，从而出现手臂肿胀。通常需要采取强心、利尿、扩血管等治疗方法。
5.药物副作用：服用硝苯地平、氨氯地平、氯沙坦钾等降压药，环抱素、他克莫司等免疫抑制剂，雌激素等药物时，可能出现手臂肿胀的副作用。如果是药物副作用导致的手臂肿胀，通常不需要特殊处理，停药后肿胀可逐渐缓解。如果症状严重，建议及时就医，调整治疗方案。
如果手臂肿胀持续不缓解或伴有疼痛、皮肤发红、发热等症状，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。