可能是由以下原因导致：
1.饮食因素：进食过多过快、食用过多不易消化的食物或大量饮酒等，都可能导致饭后心口堵得慌。
2.消化系统疾病：如食管炎、食管裂孔疝、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等，都可能导致食物在消化过程中受阻，引起心口堵得慌。
3.心脏疾病：如冠心病、心肌梗死等，也可能导致心口堵得慌，同时可能伴有胸痛、呼吸困难等症状。
4.其他：如纵隔肿瘤、食管癌等，也可能导致心口堵得慌。
如果出现饭后心口堵得慌的症状，可以尝试以下方法缓解：
1.调整饮食：避免食用过多不易消化的食物，减少饮酒，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物等。
2.调整生活方式：避免过度劳累、精神紧张、情绪激动等，保持良好的生活习惯和作息时间。
3.药物治疗：如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，在医生的指导下使用药物治疗，如奥美拉唑、吗丁啉等。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查和治疗，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。