根据你的需求，吃完饭心口感觉堵得慌可能由以下原因导致：
1.饮食因素：进食过多、过快、过饱，或食用了较多不易消化的食物，如豆类、薯类等，可能导致食物在胃内积聚，引起心口堵塞感。
2.胃部疾病：如胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等，可导致胃的消化功能减退，食物在胃内潴留，引起心口堵塞感。
3.心脏疾病：如冠心病、心肌梗死等，可导致心肌供血不足，引起心口堵塞感。
4.其他：如精神因素、纵隔肿瘤等，也可引起心口堵塞感。
如果出现吃完饭心口感觉堵得慌的情况，可以尝试以下方法缓解：
1.调整饮食：避免食用过多、过快、过饱，避免食用不易消化的食物，可适当食用一些有助于消化的食物，如山楂、酸奶等。
2.改善生活方式：保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累、精神紧张等，适当进行体育锻炼，有助于增强体质，缓解症状。
3.就医治疗：如果调整饮食和生活方式后，症状仍无缓解，或伴有其他症状，如胃痛、胃胀、恶心、呕吐、胸闷、胸痛等，应及时就医，进行相关检查，如胃镜、心电图等，以明确病因，并进行针对性治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以免延误病情。