三岁宝宝晚上老尿床，可先通过调整生活习惯来改善。一般来说，3岁以上孩子仍频繁尿床，可从多方面着手。
生活习惯调整
睡前控制饮水： 晚饭尽量别让宝宝吃太稀的食物，睡前1~2小时不要让孩子喝水、喝牛奶等液体，这样能减少夜间尿量。比如，晚上6点后，就不给孩子喝稀粥、汤类了。规律叫醒排尿： 可以固定一个时间，比如晚上10点、11点等，定时把孩子叫醒让其排尿，坚持一段时间，帮助孩子形成膀胱排尿的规律反射。像每天固定在这个时间点，把睡熟的宝宝抱去厕所排尿。
心理方面关注
避免斥责打骂： 当宝宝尿床时，千万不能批评、打骂孩子，不然会让孩子产生心理压力，加重尿床情况。要给予孩子耐心，鼓励孩子慢慢改善。比如孩子尿床后，温和地跟孩子说下次努力不尿床。给予正面鼓励： 要是宝宝有一晚没尿床，要及时表扬和鼓励，增强孩子的自信心和改正的积极性。比如夸孩子“今天很棒，没尿床，继续加油哦”。
就医检查情况
排查疾病因素： 如果孩子长期尿床，经过生活习惯调整后改善不明显，就要带孩子去医院检查。比如排查是否有泌尿系统畸形、脊柱裂等疾病，可通过超声、脊柱拍片等检查来明确。听从医生建议： 若检查发现有疾病导致尿床，要按照医生的建议进行治疗。比如脊柱裂等问题，可能需要进一步的专科治疗。