近视300度属于中度近视，裸眼视力通常在0.1-0.3之间。但具体的视力情况还会因个体差异而有所不同。
需要注意的是，近视度数的加深与多种因素有关，如用眼习惯、遗传因素、环境因素等。为了减缓近视度数的加深，建议采取以下措施：
1.保持良好的用眼习惯：保持正确的读写姿势，避免长时间近距离用眼，每用眼40-50分钟后休息10分钟，可远眺或闭目放松。
2.增加户外活动：户外活动可以有效预防和控制近视的发生和发展。
3.定期进行视力检查：建议每半年进行一次视力检查，以便及时发现问题并采取相应的措施。
4.合理饮食：均衡饮食，不挑食、不偏食，多摄入富含维生素A、C、E和矿物质的食物。
5.控制用眼环境：保持室内光线充足，避免在昏暗或强烈的光线下用眼。
对于近视患者来说，及时佩戴合适的眼镜或隐形眼镜可以有效提高视力，缓解视疲劳。此外，如果近视度数不断加深，或出现其他眼部问题，应及时就医，以便采取进一步的治疗措施。
总之，近视300度的视力情况需要引起重视，但不必过于担心。通过采取适当的措施，可以有效控制近视的发展，保护眼部健康。