辣木籽是辣木树的种子，具有较高的营养价值和药用价值。辣木籽吃了恶心可能是由以下原因引起的：
1.食用方式不当：辣木籽的外壳较硬，直接嚼食可能会刺激胃肠道，引起恶心、呕吐等症状。建议将辣木籽磨成粉，或用温水冲服，以减少对胃肠道的刺激。
2.过敏反应：对辣木籽或其中的成分过敏，可能会引起过敏反应，如皮疹、瘙痒、恶心、呕吐等症状。如果是过敏引起的，应立即停止食用，并及时就医。
3.胃肠不适：如果本身患有胃肠道疾病，如胃炎、胃溃疡等，食用辣木籽可能会刺激胃肠道，引起不适症状。
4.药物相互作用：辣木籽可能会与某些药物发生相互作用，影响药物的疗效或增加药物的副作用。如果正在服用药物，建议在食用辣木籽前咨询医生或药师。
5.其他原因：食用过多、食用时间过长等也可能会引起恶心等不适症状。
如果食用辣木籽后出现恶心等不适症状，建议先停止食用，并注意观察症状是否缓解。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，建议在食用辣木籽前咨询医生或营养师，了解自己的身体状况是否适合食用，以及食用的方法和剂量。