下肢静脉回流不好的治疗方法主要包括以下几种：
1.一般治疗：
休息：避免长时间站立或坐着，休息时可将下肢抬高，促进血液回流。
穿戴医用弹力袜：可以提供压力梯度，帮助下肢静脉血液回流，减轻症状。
运动：适当的运动可以增强腿部肌肉力量，促进血液循环，如散步、游泳、慢跑等。
2.药物治疗：
利尿剂：可减轻下肢水肿。
改善静脉功能的药物：如黄酮类、七叶皂苷类等，有助于缓解症状。
抗凝药物：预防血栓形成。
3.物理治疗：
压力治疗：使用循序减压弹力袜或充气压力装置，促进静脉血液回流。
超声引导下的下肢静脉腔内激光治疗：通过激光烧灼血管壁，减少静脉逆流。
4.介入治疗：
球囊扩张术：将球囊扩张导管插入病变血管，扩张狭窄或阻塞部位。
支架置入术：在血管内放置支架，保持血管通畅。
5.手术治疗：
大隐静脉高位结扎剥脱术：适用于严重的静脉曲张。
静脉转流术：改变静脉血流方向。
需要注意的是，治疗方法的选择应根据具体病情而定，医生会根据患者的症状、体征、病因等因素制定个性化的治疗方案。此外，患者还应注意以下几点：
1.戒烟：吸烟会影响血管内皮功能，加重静脉回流问题。
2.控制体重：过重会增加下肢静脉的负担，应保持合理的体重。
3.避免久坐久站：长时间保持同一姿势会影响血液循环，应适当活动。
4.定期复查：治疗后需要定期复查，以便医生了解治疗效果并调整治疗方案。
如果出现下肢静脉回流不好的症状，应及时就医，接受专业的诊断和治疗。同时，患者也应积极配合治疗，注意生活方式的调整，以提高治疗效果。