便秘是指排便次数减少、粪便干硬和（或）排便困难。三岁宝宝便秘多是由于饮食结构不合理、运动量少、不规律排便习惯等引起。其症状主要有以下3种：
1.排便次数减少：宝宝每周排便次数少于3次，排便时会感到疼痛或困难，可能会出现肛裂、痔疮等并发症。
2.粪便干硬：宝宝的粪便干硬，呈球状或块状，排便时需要很大的力气，有时甚至会导致肛裂。
3.腹胀腹痛：宝宝会感到腹胀、腹痛，尤其是在左下腹部，这可能是由于粪便积聚在肠道内，导致肠道蠕动减缓引起的。
如果宝宝出现便秘症状，可以通过调整饮食、增加运动量、建立规律的排便习惯等方法来缓解。如果便秘症状持续时间较长或伴有其他症状，如呕吐、发热、腹痛等，应及时就医，以便明确病因并进行治疗。