突然感觉心脏跳动明显，可能是心律失常、心脏神经官能症、贫血、低血糖、甲亢等原因所致，可以通过心电图、心脏彩超、血常规、血糖、甲状腺功能等检查明确原因，针对病因进行治疗，建议及时就医。具体分析如下：
1.心律失常：如心动过速、早搏等，可导致心脏跳动明显。
2.心脏神经官能症：常由精神紧张、压力过大等因素引起，可出现心悸、心跳明显等症状。
3.贫血：由于血红蛋白含量减少，心脏供血不足，可出现心跳加快、心悸等症状。
4.低血糖：血糖过低时，身体会通过加快心跳来提供能量，从而导致心跳明显。
5.甲亢：甲状腺激素分泌过多，可导致代谢率增加，心跳加快。
患者在治疗期间需要注意休息，避免过度劳累和精神紧张，保持良好的生活习惯。可适当食用富含营养的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、蔬菜、水果等，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、生姜、大蒜等。同时，应戒烟戒酒。