突然感觉心脏跳动明显，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.剧烈运动或情绪激动：剧烈运动、情绪激动、焦虑、紧张等情况下，心脏会加速跳动，这是正常的生理反应。建议休息片刻，放松心情，通常会自行缓解。
2.贫血：贫血会导致血液中的氧气供应不足，心脏需要更努力地工作来满足身体的需求，从而导致心跳加快。建议及时就医，进行相关检查，如血常规等，以确定是否存在贫血，并采取相应的治疗措施。
3.心脏疾病：如心律失常、心肌炎、心肌病等，都可能导致心脏跳动明显异常。建议及时就医，进行心电图、心脏超声等检查，以明确诊断，并接受相应的治疗。
4.甲状腺功能亢进：甲状腺功能亢进会导致代谢率增加，心脏负担加重，从而引起心跳加快。建议及时就医，进行甲状腺功能检查，以明确诊断，并接受相应的治疗。
5.药物副作用：某些药物，如肾上腺素、麻黄碱等，可能会导致心跳加快。建议咨询医生，了解所服用药物的副作用，并根据医生的建议进行调整。
6.其他原因：低血糖、低血压、缺氧、中毒等也可能导致心脏跳动明显。
总之，突然感觉心脏跳动明显是一种常见的症状，但也可能是严重疾病的表现。如果这种症状持续存在或伴有其他不适，如胸痛、呼吸困难、头晕等，应及时就医，进行相关检查和治疗，以确保身体健康。同时，保持良好的生活习惯，如适量运动、均衡饮食、戒烟限酒、避免过度劳累和情绪激动等，有助于维护心脏健康。