乳腺增生是女性常见的乳腺疾病，其主要症状包括以下几个方面：
1.乳房疼痛：乳房疼痛是乳腺增生最常见的症状之一，通常表现为周期性的胀痛或刺痛，可累及一侧或双侧乳房，疼痛可放射至腋窝、肩部或上肢。疼痛多在月经前加重，月经后减轻或消失。
2.乳房肿块：乳房肿块也是乳腺增生的常见症状，可单侧或双侧乳房出现单个或多个肿块，肿块大小不一，形状不规则，质地坚韧，边界不清，表面不光滑，可推动。肿块多在月经前增大，月经后缩小或消失。
3.乳头溢液：少数患者可出现乳头溢液，溢液可为无色、乳白色、淡黄色或棕色等，可呈水样、浆液样或血性。乳头溢液与乳房肿块可同时出现或相继出现。
4.月经失调：乳腺增生患者可出现月经周期紊乱、经血量增多、经期延长等月经失调症状。
5.情绪改变：患者可能会出现情绪不稳定、焦虑、易怒、抑郁等情绪改变。
需要注意的是，乳腺增生的症状并不具有特异性，其他乳腺疾病也可能出现类似症状，因此，如果出现上述症状，应及时就医，进行相关检查，以明确诊断。
对于乳腺增生患者，应注意以下几点：
1.保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累、精神紧张等。
2.饮食宜清淡，避免辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜、水果、粗粮等。
3.避免滥用避孕药及含雌激素的美容用品。
4.定期进行乳房自我检查，每年进行一次乳腺专科检查，包括乳腺超声、乳腺X线摄影等，以便早发现、早诊断、早治疗。
5.对于症状明显的患者，可在医生的指导下进行药物治疗，如中药、西药等，以缓解症状。
总之，乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，患者应保持良好的生活习惯，定期进行检查，以便早发现、早诊断、早治疗。