一般来说，母乳在室温下可以保存6-8小时，在冰箱冷藏室可以保存2-4天，在冰箱冷冻室可以保存3-6个月。以下是具体的保存时间和方法：
1.室温保存：如果室温在25℃以下，母乳可以保存6小时；如果室温在25℃以上，母乳只能保存4小时。母乳在室温下保存时，应该使用专门的母乳储存袋或容器，避免受到污染。母乳在室温下保存后，应该尽快放入冰箱冷藏室。
2.冷藏室保存：母乳在冷藏室保存时，应该使用专门的母乳储存袋或容器，避免受到污染。母乳在冷藏室保存后，应该在24小时内使用，并且在使用前应该摇匀。
3.冷冻室保存：母乳在冷冻室保存时，应该使用专门的母乳储存袋或容器，避免受到污染。母乳在冷冻室保存后，应该在3个月内使用，并且在使用前应该摇匀。
需要注意的是，母乳的保存时间和质量与保存条件密切相关。因此，在保存母乳时，应该注意以下几点：
1.挤出母乳后，应该尽快放入冰箱冷藏室或冷冻室，避免母乳变质。
2.母乳在保存过程中，应该避免受到污染，如细菌、灰尘等。
3.母乳在解冻后，应该在24小时内使用，并且不能再次冷冻。
4.母乳在加热时，应该使用温水加热，避免使用微波炉加热，以免破坏母乳中的营养成分。
总之，母乳是婴儿最好的食物，但是在某些情况下，妈妈需要将母乳挤出保存。在保存母乳时，应该注意保存时间和条件，以保证母乳的质量和安全。